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Da 29 anni studio e ricerco nelle aree del BenEssere, Motivazione e  Crescita Personale.

Ciò che più mi appassiona è la sperimentazione di tutte quelle metodologie che possono aiutarci a preservare una salute psico-fisica ottimale; unitamente ad esercizi "motivazionali" che possono  aiutarci a raggiungere tutti gli obiettivi principali che ci poniamo: sia nella vita privata sia professionale.

E, tra tante metodologie sperimentate, senza dubbio quella con cui ho raggiunto i traguardi più significativi è il "Rebirthing":

un metodo con cui è possibile sperimentare importanti e numerosi  benefici, sia a livello fisico, sia a livello emotivo e mentale.

Anche parte della medicina tradizionale ha ormai riconosciuto efficace il REBIRTHING per la cura di molte malattie psicosomatiche tra cui: ansia, depressione, insonnia e attacchi di panico, portando in breve tempo a risultati permanenti.

Non solo, il Rebirthing è utile per vincere abitudini negative, per migliorare l'autostima e le relazioni con gli altri.

Qui di fianco l'ultima edizione del libro che ho pubblicato nel 2004, con la presentazione, nelle pagine iniziali, della Dr.ssa Marina Citro, psicologa-psicoterapeuta.

Il termine Rebirthing si traduce con "Rinascita" e ciò proprio perchè già dopo aver sperimentato anche poche sessioni del metodo, si ri-comincia la propria vita con maggiore chiarezza sui propri scopi e maggior compassione, sia per se stessi sia per chi ci circonda.

Il Rebirthing può essere praticato in studi, palestre, centri benessere, Spa, al chiuso o all'aperto e anche in acqua (fredda o calda).

Il Rebirthing  è particolarmente efficace per sciogliere tutte quelle tensioni che, troppo spesso, limitano il ns. benessere.

Alla pagina "esperienze dirette" potrai leggere le testimonianze di chi ha già sperimentato le sessioni individuali e/o di gruppo.